Dewi Sandra punya beberapa tips agar lancar menjalani puasa selama satu bulan penuh.
Pertama, buah kurma jadi sajian wajib di meja makan Dewi Sandra selama bulan suci Ramadhan.
Dewi Sandra pasti mengonsumsi buah kurma sebelum ia menyantap santapan saat buka puasa atau sahur.
Terlepas dari kebiasaan dan tradisi mengonsumsi kurma saat buka puasa, ternyata hal itu juga ada di dalam Sunnah Rasul yang disebut dapat menjadi sumber tenaga selama puasa.
"You know there is a lot of Sunnah Rasul yang sebenarnya bisa membantu ya.”
“I really enjoy kurma. Kurma itu salah satu makanan yang memang keeps you energize dengan gulanya," jelas Dewi Sandra, saat ditemui Grid.ID di Hotel Atlet Century Park, Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (9/5/2018).
Tips yang kedua adalah, kebutuhan air putih harus tetap terpenuhi meski sedang puasa.
Ia menyiasati dengan banyak minum air putih saat buka puasa dan sahur.
"Terus air putihnya banyak dan tidurnya secukupnya."
Tak kalah penting dari kedua hal di atas adalah, pantang melewati sahur.
sumber
